"Bỏ Mặc Hay Bao Dung" là một cuốn sách tự giúp đỡ và phát triển bản thân của tác giả Najwa Zebian. Cuốn sách này tập trung vào việc giúp người đọc hiểu được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc và yêu thương bản thân, cũng như cách để tạo ra một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.
Qua cuốn sách này, tác giả cung cấp những kiến thức hữu dụng về cấu trúc của “ngôi nhà tâm hồn” để bạn có thể tùy chỉnh hành trình thay đổi chính mình. Đồng hành với những chia sẻ của Najwa Zebian về kinh nghiệm xây dựng ngôi nhà nội tâm, bạn sẽ biết cách tu sửa lại những “căn phòng” sau của chính mình:
❆ Tự Yêu bản thân: Học cách xây dựng thói quen tự chăm sóc bản thân.
❆ Tha Thứ: Học cách cho phép bản thân suy ngẫm, chấp nhận và buông bỏ những sự kiện đau buồn.
❆ Từ Bi: Khám phá lòng từ bi với bản thân và những người khác, xây dựng những ranh giới an toàn cho chính mình.
❆ Rõ Ràng: Học cách loại bỏ những bức tường mà bạn dựng lên xung quanh con người thật của mình.
❆ Đầu Hàng: Học cách giảm bớt sự phòng thủ, cho bản thân không gian để cảm nhận và xử lý cảm xúc.
❆ Khu Vườn Mộng Mơ: Học cách nuôi dưỡng ước mơ và tạo ra con đường độc nhất cho bản thân.
"Bỏ Mặc Hay Bao Dung" là một cuốn sách tự giúp đỡ và phát triển bản thân đáng đọc và hữu ích. Cuốn sách cung cấp nhiều lời khuyên và chiến lược thực tế để giúp người đọc cải thiện cuộc sống của mình, và tác giả Najwa Zebian chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của mình một cách chân thành và trung thực.